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適度な運動とカルニチンでシェイプアップを加速させる!

有酸素運動において、脂肪がミトコンドリアに入るためにカルニチンが必要です。
ファットバーンで基礎代謝もあげ、さらに有酸素運動をするのであれば脂肪を有効活用するためにカルニチンを摂取するのがお勧め。
食事だけでは、一日に必要とされるカルニチンの量に満たない場合があるので、カルニチンを単体摂取し、補充することで、シェイプアップが加速されます。



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